11 migliori coperte ponderate: dormire per combattere l'ansia (2021)

Pensa al miglior sonno della tua vita e poi immagina qualcosa di 10 volte migliore.

Il fratello superlativo adornato della normale coperta da lancio, le coperte appesantite sono diventate l'accessorio della camera da letto del giorno: perfetto per calmare i dormienti ansiosi, alleviare lo stress, incoraggiare un sonno più profondo e aiutare a tutto tondo a svegliarsi sentendosi un po' più riposati.

Anche se il peso iniziale ti sorprende un po', inizierai a comprenderne i benefici dopo alcune notti in cui sei stato avvolto in un morbido comfort.

Si pensa che la pressione profonda e costante di questa pesante coperta aiuti a rilasciare gli ormoni del benessere come la serotonina nel cervello, confortando il tuo corpo mentre sogni tutta la notte. Avvolto stretto e ricorda un abbraccio rassicurante, ti ritroverai un po' in lutto la prossima volta che - sussulto - proverai a dormire senza.

Dalle migliori coperte ponderate per le coppie alla coperta ponderata lavabile, ci siamo avvolti attraverso alcuni dei migliori che puoi acquistare per un sonno ristoratore senza pari.

Le 11 migliori coperte ponderate

Classifica	Marca	Il migliore per
1	Saatva	Il migliore in assoluto
2	Bearaby	Il più elegante
3	YnM	Miglior valore
4	Brooklinen	Miglior consolatore
5	Coperta gravitazionale	Il miglior extra pesante
6	Baloo	Il meglio per chi ha il sonno caldo
7	BlanQuil	Il miglior raffreddamento
8	Dr. Hart's	Il meglio per l'ansia
9	Dolce & Arancia	Il meglio per i bambini
10	Quilità	Meglio con rivestimento sfoderabile
11	Luna	Miglior budget

Controlla la nostra speciale guida all'acquisto di coperte ponderate dopo l'elenco per vedere esattamente a cosa dovresti prestare attenzione quando acquisti una coperta online.

Saatva: la migliore coperta ponderata complessiva

Ricordi la storia della principessa e del pisello, che non riusciva ad addormentarsi con un pisello a 100 strati sotto di lei? Avrai il problema opposto con la coperta ponderata organica Saatva. Non importa su quale tipo di superficie ti trovi non appena ti ritrovi avvolto in questa soffice coperta perfettamente appesantita, ti sentirai immediatamente rilassato con le palpebre cadenti e pochi secondi prima di addormentarti.

La bellezza di questa coperta ponderata deriva dalla sua semplicità. La sua combinazione di lussuoso velluto di cotone organico al 100%, morbida trapuntatura a rombi e perline di vetro uniformemente distribuite aiuterà anche i dormienti più tesi a raggiungere nuovi livelli di tranquillità. La coperta ponderata Saatva è anche una che si sente bene sia sul corpo che sul cervello. Realizzato in modo sostenibile con cotone equosolidale, puoi addormentarti sotto la sua stimolazione a pressione profonda sapendo che anche la tua coperta è realizzata con fonti organiche ed ecocompatibili.

Ideale per: Sognare ad occhi aperti di avvolgerti quando non stai già sognando, nascosto dentro.

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 Pesi: 15 libbre/6,8 kg, 25 libbre/11,3 kg Tipo di pesi: Perle di vetro naturale Lavabile in lavatrice: No Colori: Tortora, Grafite 

Bearaby: la coperta ponderata più elegante

Comfort e stile non devono escludersi a vicenda e, nel mondo delle coperte ponderate, dormirai ancora più profondamente la notte sapendo che la tua nuova aggiunta preferita per la camera da letto è altrettanto accogliente che sembra. La coperta ponderata Cotton Napper di Bearaby è disponibile in cinque diverse tonalità, il che significa che puoi coordinarla facilmente per adattarla all'arredamento della tua camera da letto o del soggiorno. Realizzata con materiali morbidi e burrosi, questa coperta ponderata combina uno stile a maglia grossa con cotone biologico certificato GOTS morbido e traspirante in una coperta che prende davvero la definizione di "coperta comfort".

Cocoonable e couchworthy, ti consigliamo di tenerlo vicino ogni volta che hai una serata al cinema o hai bisogno di un abbraccio rassicurante prima di andare a letto. La natura lavorata a mano di questa coperta aggiunge anche un ulteriore livello di cura e attenzione oltre al senso di sollievo che provi non appena ti avvolge.

Ideale per: Essere pronti per Vogue anche alle 3 del mattino.

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 Pesi: 15 libbre/6,8 kg, 20 libbre/9 kg, 25 libbre/11,3 kg Tipo di pesi: Imbottitura in cotone Lavabile in lavatrice: sì Colori: Una gamma che include grigio, blu navy, rosa 

YnM: coperta ponderata con il miglior rapporto qualità-prezzo

Non ti ritroverai mai sveglio a preoccuparti di quanto hai speso per un comodo lancio se scegli di acquistare una coperta ponderata YnM. Conveniente con un'imbottitura sufficiente per mantenere anche il sonno più leggero nella terra del cenno del capo, questa coperta ponderata è disponibile in un'enorme varietà di dimensioni adatte a tutti. Amata da milioni di persone in tutto il mondo, la coperta YnM è morbida, accogliente e personalizzabile.

Una vasta gamma di colori e motivi significa che si fonderà facilmente con i tuoi copripiumini e il cotone di bambù di alta qualità rende questa coperta ponderata delicata al tatto. Il peso aggiunto delle perle di vetro aiuta a distribuire il peso in modo uniforme su tutta la coperta, il che significa che ti sentirai sempre adeguatamente a tuo agio senza che la coperta diventi opprimente o surriscaldi il tuo corpo. Aspettati di svegliarti contemporaneamente pronto per iniziare la giornata mentre desideri di poter rimanere sotto le coperte per sempre.

Ideale per: Qualità del sonno impagabile.

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 Pesi: da 5 libbre/2,2 kg a 30 libbre/13,6 kg Tipo di pesi: Perle di vetro Lavabile in lavatrice: sì Colori: Una gamma che comprende azzurro, crema, grigio 

Brooklinen: il miglior piumino ponderato

Un piumino ponderato riporta le cose alle origini con un'aggiunta alla camera da letto su cui giurerai, non importa quanti nuovi letti, set di biancheria o case ti ritroverai a muoverti. Impostato per essere una costante della buonanotte per il prossimo futuro, il Brooklinen Weighted Comforter è un punto di svolta quando si tratta di qualità del sonno. Come essere avvolti in un abbraccio in ogni momento, il tuo unico rimpianto con questo piumino sarà non concedertene uno prima.

Perfetto per chi fa fatica a sistemarsi di notte, questo piumino tiene saldamente il bordo del piumino, aiutandoti a sentirti sicuro e ben riposato fin dalla prima notte che lo usi. Anche se sei una persona incline a girarsi e rigirarsi durante la notte, ti sveglierai al mattino sentendoti adeguatamente sicuro, fresco e pronto per iniziare la giornata. È un consolatore in ogni senso della parola.

Ideale per: Diventare una parte non negoziabile della tua routine della buonanotte.

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 Pesi: 15 libbre/6,8 kg, 20 libbre/9 kg, 30 libbre/11,3 kg Tipo di pesi: Microsfere di vetro Lavabile in lavatrice: No Colore: bianco 

Coperta Gravity: la migliore coperta extra pesante

I tuoi genitori potrebbero averti messo in guardia dall'unirti alle bande quando eri un adolescente, ma questa è probabilmente una delle poche eccezioni in cui sarai in grado di dire loro, con orgoglio, del tuo ultimo cambiamento di stile di vita giurato. Questo cambiamento arriva sotto forma di Gravity's Blanket. Una delle coperte ponderate più popolari in circolazione, c'è un motivo per cui ti senti un po' come se ti fossi unito a uno dei culti più di nicchia del mondo quando lo hai aggiunto al tuo carrello.

La coperta ponderata Gravity è forse la coperta ponderata più pesante in circolazione ed è sia lussuosa che terapeutica. È abbastanza denso da tenerti accogliente ma realizzato con materiali abbastanza leggeri da impedirti di surriscaldarti nel cuore della notte. La coperta a gravità è perfetta per molti motivi: le sue dimensioni enormi e avvolgenti la rendono perfetta da condividere o da tenere per te e la sua sezione interna rimovibile è saldamente legata ma ideale per lavaggi frequenti. Non ti pentirai mai di essere entrato nel club.

Ideale per: Elevare le notti accoglienti con l'OG di coperte ponderate.

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Pesi: 35 libbre/15,8 kg Tipo di pesi: Perle di vetro Lavabile in lavatrice: sì Colori: Grigio, blu marino

Baloo: la migliore coperta ponderata per chi ha il sonno caldo

Se ti ritrovi spesso a svegliarti nel cuore della notte surriscaldando e spingendo indietro le coperte, potresti deridere l'idea stessa di una coperta spessa che migliora la qualità del sonno. Ma gli strati extra non devono venire sotto forma di calore extra e la coperta ponderata ideale potrebbe anche aiutarti a mantenerti fresco e regolare la temperatura corporea più di un normale piumino.

La coperta ponderata Baloo è realizzata in cotone traspirante di alta qualità e privo di sostanze chimiche per una regolazione ottimale della temperatura. La sua distribuzione uniforme del peso impedisce al materiale di arricciarsi, rendendolo perfetto per chiunque si trovi spesso un po' troppo caldo alle 3 del mattino. L'intera attenzione di Baloo come marchio è sull'idea che un buon sonno non dovrebbe essere specifico della stagione, il che significa che puoi usare questa coperta ponderata tutto l'anno e ritrovarti piacevolmente rinfrescato con la pioggia o il sole, estate o inverno.

Ideale per: Svegliarsi deliziosamente fresco e rinfrescato.

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 Pesi: 15 libbre/6,8 kg, 20 libbre/9 kg, 25 libbre/11,3 kg Tipo di pesi: Microsfere di vetro Lavabile in lavatrice: sì Colore: bianco 

BlanQuil: la migliore coperta ponderata per il raffreddamento

Ci sono coperte appesantite che promettono di non riscaldare il tuo corpo e poi ci sono quelle che fanno un ulteriore passo avanti, progettate specificamente per rinfrescare il tuo corpo. Quello che potrebbe sembrare un ossimoro è in realtà il risultato di una scienza molto intelligente che si combina per darti un'eccellente notte di sonno e la possibilità di educare tutti i tuoi amici sulla complessità delle coperte rinfrescanti. La coperta Chill Cooling Weighted di BlanQuil è più adatta per coloro che amano un buon abbraccio ma apprezzano anche fermamente il proprio spazio personale, sotto forma di coperta.

Assolutamente la migliore coperta rinfrescante, utilizza una leggera pressione e un tessuto traspirante per assorbire il calore corporeo e massimizzare il relax. Concediti non più di 15 o 20 minuti per metterti comodo dentro di te bozzolo di raffreddamento e ti ritroverai a sprofondare in un sonno profondo e pacifico. Aspettati di svegliarti, temperatura perfetta e occhi luminosi come mai prima d'ora.

Ideale per: Sentirsi come se stessi sfidando comodamente la scienza.

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 Pesi: 15 libbre/6,8 kg, 20 libbre/9 kg Tipo di pesi: Pellet di vetro Lavabile in lavatrice: sì Colori: Una gamma che include Grey, navy, frost 

Dr. Hart: la migliore coperta per l'ansia

Al giorno d'oggi potresti considerarti un po' troppo vecchio per una coperta comoda o un orsacchiotto d'infanzia, ma ignorerai immediatamente tutte quelle paure dopo aver trascorso una notte al sicuro avvolto nella coperta ponderata del Dr. Hart. Pensa ai suoi effetti come il culmine di una tazza di cioccolata calda, una persona amata che ti accarezza dolcemente i capelli e il tuo vecchio film preferito in TV mentre sei sdraiato e lasci che la serenità ti avvolga.

Questa coperta ha i poteri magici per portare un senso di calma come nessun altro, con un peso rassicurante e un esterno lussuosamente morbido che ti accoglie ogni volta che hai bisogno di un abbraccio. Questa è una coperta appesantita specificamente progettata per favorire il rilassamento e un sonno profondo naturale, il che significa che tutto, dalla distribuzione uniforme del peso ai colori calmanti, il design organico brevettato ContourWave e la vestibilità oversize faranno la loro parte per aiutarti a sentirti di nuovo calmo.

Ideale per: Da abbinare a una tazza di tè caldo e alla tua serie Netflix preferita.

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 Pesi: 20 libbre/9 kg Tipo di pesi: Microsfere di quarzo DreamBeads Lavabile in lavatrice: sì Colore: Grigio 

Sweetzer & Orange: la migliore coperta ponderata per bambini

Ci sono due vantaggi nell'acquistare una coperta ponderata a misura di bambino: in primo luogo, il bambino in questione può addormentarsi facilmente con una coperta ponderata del peso corretto per la sua taglia. In secondo luogo e, probabilmente più importante, significa che puoi tenere per te la tua coperta ponderata: nessuna condivisione necessaria. La coperta ponderata Sweetzer & Orange è di dimensioni divertenti con una varietà di modelli carini che promettono tutti un rapido viaggio nella terra del cenno del capo.

Queste coperte ponderate in miniatura sono perfette per l'estate o l'inverno, con tecnologia di raffreddamento e "puntini" minky sul lato inferiore della coperta per un maggiore relax. Dai motivi colorati alle perline non tossiche all'interno, queste coperte sono perfette per i bambini che hanno bisogno di una maggiore sicurezza prima di andare a dormire. Non importa se preferiscono i dinosauri assonnati, gli animali assonnati o gli unicorni che sbadigliano, questa coperta ponderata potrebbe semplicemente diventare il bacchetta magica che rende la nanna un gioco da ragazzi ancora.

Ideale per: Sostituire il conteggio delle pecore con il sognare selvaggio.

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 Pesi: 5 libbre/2,2 kg, 7 libbre/3 kg Tipo di pesi: Microsfere di vetro atossiche Lavabile in lavatrice: sì Colori: 3 modelli 

Quility: la migliore coperta ponderata con rivestimento sfoderabile

Quiility elimina lo stress dalle coperte ponderate con l'opzione perfetta che è personalizzabile secondo i gusti di tutti con caratteristiche abbastanza coerenti da conquistare anche il sonno più leggero. La coperta ponderata Quiility è un vero toccasana sia nella sua composizione che nei suoi effetti. Oltre ad avere un rivestimento sfoderabile brillantemente per un lavaggio rapido, è disponibile anche in un'enorme varietà di pesi, il che significa che puoi scendere alle specifiche quando ne scegli uno per la tua taglia.

Completamente naturale e ultra traspirante, questa fodera super morbida ti accompagnerà dal divano alla tua camera da letto notte dopo notte. Una volta che è diventato parte della tua routine serale, ti ritroverai un po' senza di esso. Dì addio al rigirarsi e rigirarsi per tutta la notte con questa coperta appesantita che ti mantiene dolcemente ma fermamente nella giusta posizione dal momento in cui la tua testa tocca il cuscino fino al momento in cui i tuoi occhi si aprono al mattino.

Ideale per: Sperimentare quella sensazione di "lenzuola fresche" notte dopo notte.

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 Pesi: 5 libbre/2,2 kg - 30 libbre/13,6 kg Tipo di pesi: Microsfere di vetro Lavabile in lavatrice: sì Colori: Acqua, grigio, rosa 

Luna: la migliore coperta ponderata per il budget

La coperta ponderata Luna potrebbe essere la migliore coperta ponderata economica sul mercato, ma vale il suo peso in oro. Ultra morbida e imbottita con tessuto simile a una nuvola, è una coperta che ti avvolgerai e ti sentirai immediatamente più calmo. La stimolazione a pressione profonda aiuta a rinnovare questa sensazione di tranquillità per tutta la notte senza svegliarti nemmeno una volta. Anche se sei una persona che di solito si sveglia un paio di volte prima che sorga il sole, aspettati di chiudere gli occhi prima di andare a letto e di non riaprirli finché la luce del sole non splende attraverso la fessura delle tende.

La coperta ponderata Luna è dotata di otto lacci individuali, che impediscono alla coperta di muoversi nel corso della notte. Pensalo come una specie di legarti molto delicatamente in un grande abbraccio prima di andare a dormire che promette abbastanza spazio per respirare. Morbido e confortevole, non sorprenderti se inizi a menzionare "Luna" in conversazioni simili a se fosse una buona amica piuttosto che una coperta accogliente.

Ideale per: Un acquisto accogliente che non appesantisce il tuo budget.

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 Pesi: 5 libbre/2,2 kg - 30 libbre/13,6 kg Tipo di pesi: Perle di vetro Lavabile in lavatrice: No Colori: Una gamma che include grigio, blu navy, lavanda 

Guida all'acquisto di coperte ponderate

Cosa sono le coperte ponderate?

Più di una semplice coperta pesante, una coperta appesantita è una coperta terapeutica appesantita con palline di vetro, perline o altre imbottiture che possono aiutare ad alleviare l'ansia e rilassare il sistema nervoso.

Originariamente utilizzate per aiutare chi soffre di ansia o con disturbo da stress post-traumatico, queste coperte più grandi della vita e due volte più pesanti sono ora una scelta popolare per chiunque desideri un po' di comfort e rassicurazione in più prima di andare a letto.

Le coperte ponderate funzionano?

Sebbene una coperta appesantita non sia una panacea per i problemi legati al sonno, si pensa che funzioni rilassando il corpo ed è nota per i suoi risultati benefici per chi soffre di insonnia o altri disturbi del sonno.

La pressione della coperta ponderata imita una tecnica terapeutica chiamata stimolazione a pressione profonda. Alcuni benefici della coperta ponderata includono la diminuzione del battito cardiaco, l'alleviamento del dolore e il miglioramento dell'umore.

Quanto deve essere pesante una coperta appesantita?

Lo scopo delle coperte appesantite è di aggiungere delicatamente una pressione abbastanza profonda ma senza essere invadente, quindi una coperta appesantita generalmente pesa tra 5 - 30 libbre (2 - 13 kg). Per trovare quella più adatta a te, scegli una coperta che pesi circa il 10-15% del tuo peso corporeo. Se sei tra due taglie, taglia in su.

Come usare una coperta ponderata?

La cosa importante quando si utilizza una coperta ponderata è la coerenza. Il tuo corpo avrà bisogno di circa cinque notti per abituarsi al peso extra prima che inizi a sentire gli effetti, quindi non aspettarti risultati immediati non appena lo avrai aggiunto alla tua routine della buonanotte. Tuttavia, dopo alcune notti, dovresti iniziare a dormire più profondamente, rimanere nella stessa posizione per tutta la notte e svegliarti sentendoti più riposato.

Ci sono pericoli nell'usare una coperta appesantita?

Quelli con problemi alla schiena, apnea ostruttiva del sonno, claustrofobia o asma dovrebbero evitare coperte appesantite. Se hai dubbi prima di acquistarti una coperta ponderata, è meglio consultare un medico esperto prima dell'acquisto.

Domande frequenti sulle coperte ponderate

Qual è la migliore coperta ponderata sul mercato?

La migliore coperta ponderata dipende da ciò che stai cercando: una coperta appesantita a maglia, un piumino appesantito o una coperta appesantita? Marchi come Saatva, Bearaby, Brooklinen e Gravity offrono alcune delle migliori coperte ponderate sul mercato.

Come scelgo una coperta ponderata?

Scegli una coperta appesantita che pesi tra il 10-15% del tuo peso corporeo. Se sei tra le taglie, scegli la taglia successiva. Dovresti anche prendere in considerazione il materiale interno della tua coperta ponderata, che potrebbe essere perline di vetro, pellet, cotone spesso o qualcos'altro, nonché il colore e il design del materiale esterno e se è lavabile in lavatrice.

Va bene dormire con una coperta appesantita ogni notte?

Sì, in realtà è preferibile dormire con una coperta appesantita ogni notte in modo che il tuo corpo possa adattarsi al peso. Potresti scoprire se usi la coperta ponderata in modo intercambiabile che non noti i suoi benefici poiché il tuo corpo non è abituato alla pesantezza extra.

Quale coperta ponderata dovrei comprare?

Alcune delle migliori coperte ponderate includono la coperta ponderata organica di Saatva, il pannolino di cotone di Bearaby e la coperta ponderata a gravità.Consulta la nostra guida per scoprire la migliore coperta ponderata per te.